classici rivisitati/ condimenti/ curcuma/ insalate/ mirtillo/ salse e creme spalmabili/ Walden Farms

Il miracoloso condimento da 10 calorie

28 Giugno 2013

Se amate l’insalata e avete bisogno di aggiungere tanto sapore, senza moltiplicare le calorie, ho la soluzione perfetta per voi!

Occorrono:

1 cucchiaio di marmellata ipocalorica Walden Farms 
( i gusti più adatti sono mirtillo, arancia e albicocca, ottimi anche col petto di pollo)
3 cucchiai di aceto di mele
eventualmente poca acqua per diluire

mescolate la marmellata con l’aceto, fate scaldare in microonde a temperatura media per venti secondi e aggiungete acqua se il sapore è troppo intenso.

Fatto!!!

Le dosi sono sufficienti per una porzione, preparatela di volta in volta. Se refrigerato torna allo stato solido, ma vi basterà scioglierlo al microonde per farla tornare alla giusta consistenza.

Per un sapore più intenso potete aggiungere, a scelta :
coriandolo fresco,
curcuma,
zenzero,
peperoncino fresco a pezzi,
insomma, date libero sfogo alla fantasia.

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3 Comments

  • Reply
    Araba Felice
    28 Giugno 2013 at 19:06

    Altra idea da appiccicare sul frigo!!!

  • Reply
    Chiara Benvenuti
    28 Giugno 2013 at 19:13

    ottimo!!!

  • Reply
    Twinkle Nature
    28 Giugno 2013 at 20:45

    Che invenzione geniale! Poi…in vista della prova costume è perfetta!

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