Il caffè è la mia passione e le sue proprietà antiossidanti, diuretiche, termogeniche e stimolanti del sistema nervoso e cardiocircolatorio ne fanno un ingrediente irrinunciabile per ogni sportivo, soprattutto per quelli che, come me, con l’afa tendono ad impigrirsi e a rifugiarsi negli angoli più bui di casa fino al tramonto.
Come preparare un frullato proteico al caffè ?
Prendete il vostro fedele frullatore e metteteci dentro:
una tazzina di caffè ristretto appena fatto ( caldo andrà benissimo)
tre cucchiai di latte scremato
uno scoop di Pure Whey Bulkprotein
un cucchiaino di cacao amaro
mezzo bicchiere d’acqua fredda
quattro cubetti di ghiaccio
qualche goccia di Tic
mescolate le proteine agli altri ingredienti, fate andare per trenta secondi, godetevelo e fatelo sapere a tutti.
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Araba Felice
19 Giugno 2013 at 15:37Stupendissimo.
Sarà mio!!!
Giovanna
19 Giugno 2013 at 18:25Bellissimo!!!
Roberto F
19 Giugno 2013 at 18:57proprio quello che ci vuole!!!
Chiara Benvenuti
23 Giugno 2013 at 17:11wowwwww! adoro il caffè!!! tu frullato, io gelato ipercalorico di Nigellaaaaa!!! un grande abbraccio!