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Frullato proteico al caffè

19 Giugno 2013

Il caffè è la mia passione e le sue proprietà antiossidanti, diuretiche, termogeniche e stimolanti del sistema nervoso e cardiocircolatorio ne fanno un ingrediente irrinunciabile per ogni sportivo, soprattutto per quelli che, come me, con l’afa tendono ad impigrirsi e a rifugiarsi negli angoli più bui di casa fino al tramonto.



Come preparare un frullato proteico al caffè ?

Prendete il vostro fedele frullatore e metteteci dentro:

una tazzina di caffè ristretto appena fatto ( caldo andrà benissimo)
tre cucchiai di latte scremato
uno scoop di Pure Whey Bulkprotein
un cucchiaino di cacao amaro
mezzo bicchiere d’acqua fredda
quattro cubetti di ghiaccio
qualche goccia di Tic

mescolate le proteine agli altri ingredienti, fate andare per trenta secondi, godetevelo e fatelo sapere a tutti.

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4 Comments

  • Reply
    Araba Felice
    19 Giugno 2013 at 15:37

    Stupendissimo.
    Sarà mio!!!

  • Reply
    Giovanna
    19 Giugno 2013 at 18:25

    Bellissimo!!!

  • Reply
    Roberto F
    19 Giugno 2013 at 18:57

    proprio quello che ci vuole!!!

  • Reply
    Chiara Benvenuti
    23 Giugno 2013 at 17:11

    wowwwww! adoro il caffè!!! tu frullato, io gelato ipercalorico di Nigellaaaaa!!! un grande abbraccio!

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